Interview

Thomas Fleischhacker im Interview über den Weg in die Selbstständigkeit und die Zukunft des EMS-Trainings

Thomas Fleischhacker im Interview

Thomas Fleischhacker, Gründer der body & mind lounge, entschied sich während des ersten Corona-Lockdowns für einen mutigen Schritt: die Selbstständigkeit.

Seitdem hat er sich auf EMS-Training spezialisiert und bietet in seinem Studio hocheffektive und individuelle Trainingseinheiten an.

Im Interview spricht er über seine Motivation, das einzigartige Trainingskonzept und seine Pläne, das Studio der Zukunft zu gestalten.

Thomas Fleischhacker im Interview

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Was hat Sie motiviert, den Weg in die Selbstständigkeit einzuschlagen? 

Die Selbstständigkeit und die Trainerausbildung waren schon lange ein Ziel von mir. Im ersten Corona Lockdown fasste ich dann den Beschluss „jetzt oder nie“.

Einige Monate danach startete ich dann die Ausbildung bei meinem Mentor Roman Daucher, auch bekannt als Café Puls Fitnesscoach. Dass ich mich dann auf EMS-Training spezialisierte, war eher Zufall, aber mittlerweile ist die Verbindung EMS-Training mit der body & mind lounge untrennbar miteinander verbunden.

Können Sie uns einen Überblick über die verschiedenen EMS-Trainingsangebote geben? Was zeichnet das EMS-Training aus? 

Beim EMS-Training geht es um kurze, sehr knackige und hocheffektive Trainingseinheiten.

Im Vergleich zu vielen anderen Studios geht es in der body & mind lounge viel um die Qualität und nicht und Quantität, die persönliche Betreuung und das private Umfeld.

Welche Zielgruppen sprechen Sie mit dem EMS-Training an? Gibt es spezielle Programme für Anfänger, Fortgeschrittene oder bestimmte Altersgruppen? 

Eine einzelne Zielgruppe gibt es beim EMS-Training nicht. Fast Jeder, ab dem 18. Geburtstag, kann sich für EMS-Training entscheiden – auch bis ins hohe Alter.

Das Training in der body & mind lounge ist sehr individuell und personenbezogen. Eine Einheit findet mit maximal zwei Personen gleichzeitig statt, wobei aber jede Person an der jeweiligen, individuellen Leistungsgrenze trainiert.

Aktuell trainiere ich mit Personen von Anfang 20 bis Mitte 70. 

Gibt es auch weitere Leistungen, die angeboten werden? Können Sie diese kurz beschreiben? 

Aktuell gibt es in der body & mind lounge noch eine weitere Trainingsform – das Infrarottraining – welches sich zum Ziel setzt, die Körperumfänge zu reduzieren und die ungeliebten Fettpölsterchen zu bekämpfen.

Ganz neu ist das EMS Beautycare Progamm für daheim, welches man sich für einen Monat mieten kann und jederzeit und flexibel einsetzen kann – hier geht aus hauptsächlich um Hautstraffung, Anti-Aging Effekt und Abbau von Cellulite.

Des Weiteren bekommt man auch noch diversere Produkte rund um das Thema Fitness und Regeneration von Foodspring, Naturalpower und Blackroll.

Wie lange dauert eine typische EMS-Trainingseinheit, und wie oft sollten Kunden in der Woche trainieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen? 

Wie schon oben erwähnt geht es um kurze, sehr knackige und hocheffektive Trainingseinheiten. Ein EMS-Training besteht aus einem 20-minütigem Kombiprogramm aus Kräftigung und Fettstoffwechsel Optimierung danach folgt noch ein 10-minütiger Entspannungsteil.

Durch die hohe Intensität reicht eine Einheit pro Woche und für alle, die noch bessere Ergebnisse erzielen wollen, besteht die Möglichkeit zu einer zweiten Einheit wöchentlich.

Thomas Fleischhacker über EMS-Training und Trends

Thomas fleischhacker über ems training

Wie können Interessierte sich für eine EMS-Trainingseinheit anmelden? Gibt es besondere Angebote oder Aktionen, die momentan für neue Kunden verfügbar sind? 

Jede und jeder, der diese einzigartige Trainingsform einmal selbst erleben möchte, bucht telefonisch bei mir eine gratis Probeeinheit in einer Einzelstunde.

Welche Erfahrungen haben Kunden mit dem EMS-Training gemacht? Gibt es Erfolgsgeschichten oder Feedback, das besonders in Erinnerung geblieben ist? 

Jeder schreibt hier seine ganz persönliche Erfolgsgeschichte.

Sei es die Schmerzfreiheit nach Bandscheibenvorfällen, die Umformung oder die Kräftigung und das Schöne daran – die Erfolgsgeschichten dauern bei sehr vielen auch an – ich darf sehr viele Trainierende schon über Jahre auf ihrem Erfolgsweg begleiten.

Eine Erfolgsgeschichte, welche mir noch immer eine Gänsehaut bereitet –

Ein Mann, welcher nach einem einschneidenden Vorfall, überwiegend an Rollstuhl und Krücken gebunden war. Nach jeder Einheit ging er immer mit denselben Worten aus der Tür „Ich fliege jetzt wieder nach Hause“ weil er nach dem Training immer so ein leichtes Wohlfühlgefühl in sich hatte.

Training um Training verbesserte sich seine Situation bis er schließlich die ersten Meter ohne Unterstützung fortbewegen konnte – immer noch unglaublich

Wie reagieren Sie auf aktuelle Trends und Entwicklungen im Bereich Fitness und Wellness? Gibt es neue Technologien oder Methoden, die Sie in Zukunft integrieren möchten? 

Der Trend geht meiner Ansicht nach auf smartes Training. Moderne Trainingsformen. Da wird sich die body & mind lounge auch hinentwickeln.

Welche langfristigen Ziele verfolgen Sie mit dem EMS-Training, und wie planen Sie, das Angebot weiterzuentwickeln oder zu erweitern? 

Der Grundstein für die Zukunft der body & mind lounge wurde nach langer Planung vor einigen Tagen gelegt. In den nächsten Monaten entsteht am gleichen Standort das Studio der Zukunft.

Das Konzept vom smarten Training – kurze, sehr knackige und hocheffektive Trainingseinheiten – bleibt gleich und ein großer, neuer Partner im Bereich der KI-Trainingsplanung und Ausführung kommt hinzu. Es bleibt also spannend.

Wie kann man mit Ihnen in Kontakt treten? 

Am Besten bin ich telefonisch oder per WhatsApp unter 0660/3673279 erreichbar oder per Mail unter office@bodyandmindlounge.at.

Über Thomas Fleischhacker:

Thomas Fleischhacker ist 35 Jahre alt, gebürtiger Illmitzer und lebt seit 2017 in Podersdorf am See. Er ist verheiratet und hat eine kleine Tochter.

Sportbegeisterung begleitet ihn seit seiner Kindheit, und dass EMS-Training einmal seine Hauptberufung werden würde, war jedoch nicht vorherzusehen.

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